Lietuvos sveikatos priežiūros sistema remiasi pirminės grandies principu. Tai reiškia, kad pirmasis kontaktas su medicina daugeliu atvejų turėtų būti šeimos gydytojas, o ne siauras specialistas […]
Kai žmogus ima jausti, kad peršalimo ligos pasikartoja dažniau, o jėgos dingsta dar iki darbo dienos vidurio, pirmas žingsnis dažnai būna žvilgsnis į lentyną su […]
„Jaučiausi puikiai. Visada. Iki tos akimirkos, kai gydytojas pasakė, kad man vėžys.“ Taip savo istoriją pradeda Aistė. Ji – jauna, sportuojanti, be jokių žalingų įpročių. […]
Alaus mielių tabletės yra populiarus maisto papildas, kuris gali pagerinti sveikatą ir gerovę. Šios tabletės yra naudingos, nes jos stiprina imunitetą, gerina virškinimą ir suteikia […]
Neretai žmonės pastebi, kad nors bendrai svoris krenta, pilvo srityje riebalai išlieka. Tai gali tapti dideliu nusivylimu, nes būtent pilvo numetimas daugeliui atrodo sudėtingiausia užduotis. […]
Raumenų atsistatymas po intensyvių treniruočių yra vienas svarbiausių procesų, siekiant pasiekti sporto tikslus. Tinkama mityba, poilsis ir hidratacija vaidina svarbų vaidmenį, tačiau mineralų svarba dažnai […]
Geriamas skystas kolagenas tampa vis populiaresnis maisto papildas, kurį renkasi žmonės, siekiantys pagerinti savo odos, plaukų, nagų ir sąnarių sveikatą. Šis kolageno tipas yra lengvai […]
Tinkamas arbatos ruošimo metodas gali visiškai pakeisti jos skonį ir poveikį sveikatai. Norint pasiekti geriausius rezultatus, svarbu laikytis kelių paprastų taisyklių, kaip užtikrinti, kad arbata […]
Yerba mate, populiarus gėrimas Pietų Amerikoje, ypač Argentinoje, Brazilijoje, Paragvajuje ir Urugvajuje, turi gilią kultūrinę reikšmę. Pagamintas iš Ilex paraguariensis lapų, jis dažnai mėgstamas tradiciniu […]
